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火狐体育官方网站_芒果的营养价值有哪些?

2021-05-14 

本文摘要:热量:50大卡  别称:庵罗果、檬果、蜜望子、香盖  分类:水果,热带、亚热带水果类  食材概述  芒果为漆树科植物芒果的成熟期浆果。

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热量:50大卡  别称:庵罗果、檬果、蜜望子、香盖  分类:水果,热带、亚热带水果类  食材概述  芒果为漆树科植物芒果的成熟期浆果。原产于热带地区,有的为鸡蛋形,也有圆形、肾形、心形;皮色有多种:浅绿色、黄色、深红色;果肉为黄色,不含膳食纤维,味道甜不一,有香气,汁水多而果核大。芒果集热带水果精化于一身,被誉为“热带水果之王”。  营养价值  1.抗菌消炎:芒果未成熟的浆果及树皮、茎能诱导肺部球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也某种程度有诱导肺部球菌、大肠杆菌的起到,可化疗人体皮肤、消化道病毒感染疾病;  2.防癌抗癌:芒果浆果不含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具备抗癌的药理作用;芒果汁还能减少胃肠收缩,使粪便在结肠内停留时间延长。

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因此取食芒果对预防结肠癌很有裨益。

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